炎炎夏日，驕陽似火，稍微一動就會大汗淋漓，很多年輕人在家吹著空調，吃著西瓜，玩著手機。在街頭很容易看到不少人手中都拿著雪糕邊走邊吃。非常愜意，這里嘉樂醫(yī)療要提醒大家的是，雖然夏天喝冷飲，吃雪糕很過癮！但是千萬不能過度貪涼哦！并且以下幾種體質的人，對冷飲雪糕可千萬不能碰！

夏天哪些人不能喝冷飲吃雪糕？？！！

1.妊娠期和月經(jīng)期女性

妊娠期吃太多冷飲會損傷脾胃陽氣，使得寒氣內生，引起腹瀉腹痛。胎兒在子宮內躁動不安，胎動變得異常頻繁，甚至會出現(xiàn)流產(chǎn)。月經(jīng)期不能碰寒涼食物，因為月經(jīng)血液遇寒會凝滯，使得血脈流通不順暢，從而引起月經(jīng)不調、痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)。

2.淤血體質的人

淤血體質就是血液運行不暢，其主要癥狀是身體消瘦，臉色灰暗，易出現(xiàn)瘀斑，易感覺到疼痛且伴有嘴唇暗淡或發(fā)紫，舌質有瘀斑，眼眶暗黑，易脫發(fā)和肌膚干燥。若吃冷飲會引起血流不暢，甚至加重淤血。

3.兒童

兒童是生長發(fā)育的黃金期，過度貪涼可降低食欲，影響對營養(yǎng)物質吸收，而且可延緩生長速度。

4.老年人

上了年紀后，脾胃消化功能也會變得越來越虛弱，吃冷飲可引起胃部疼痛，身體怕冷，食欲下降，甚至會因為腹瀉而導致脫水。

5.陽虛體質的人

陰虛體質的人陽氣不足，其主要癥狀是形體白胖，肌肉松軟，易出現(xiàn)手腳冰涼，舌體肥大，舌頭邊有齒痕，易出汗，大便溏薄且小便清長。陽氣的主要功能是溫煦人體，喝冷飲可損傷陽氣，從而加重陽虛癥狀。

在夏天，飲食主要以清淡為好，我們不能貪吃寒冷的食品，尤其是以上幾種體質的人，千萬不要為了一時之快，而種下疾病種子。尤其是慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者應避免飲用冷飲，否則會損害胃粘膜并加重病情。當然啦！在夏天太熱了，又想吃點什么的話！你可以適當喝綠豆湯或酸梅湯來降溫和消暑。