甲流來襲,如何科學(xué)預(yù)防?!
近期國家衛(wèi)健委表示,目前各地新冠感染情況均處在零星散發(fā)的狀態(tài)下,還沒有出現(xiàn)明顯反彈的省份。但是,甲流也進(jìn)入了高發(fā)期,感染后會和新冠一樣引起發(fā)熱癥狀,同時每年春季也是水痘、麻疹等傳染病的高發(fā)期。正是這樣多種傳染病的暴發(fā),導(dǎo)致大家不安,比較關(guān)心甲流和新冠會不會疊加感染?
嚴(yán)格來講,甲流和新冠有可能會疊加感染,但也無需過于緊張
甲流即甲型流感,主要是由甲型流感病毒感染引起的,具有較強(qiáng)的傳染性;新冠即新型冠狀病毒感染,主要致病菌是先前未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒,由于二者均屬于呼吸道傳染病,因此,有一定的疊加感染的可能。
但是,沒必要過于緊張或者擔(dān)心,因為如果感染過新型冠狀病毒,痊愈后會獲得抵抗新型冠狀病毒的能力,短期內(nèi)而言,比較安全;感染過甲型流感病毒,康復(fù)后,在短期內(nèi)也會形成一定的免疫屏障,產(chǎn)生保護(hù)力。
只有當(dāng)免疫力低,體內(nèi)的病毒沒有完全清除干凈的情況下,才會增加疊加感染的可能性,并且,根據(jù)發(fā)熱門診的收治數(shù)據(jù)來看,在當(dāng)前發(fā)熱的患者中,感染甲型流感病毒的比例要明顯高于新型冠狀病毒感染。
所以,注重提高免疫力尤為重要,二者均需要堅持預(yù)防
1、接種疫苗
從原則上來講,只要沒有新型冠狀病毒疫苗的接種禁忌癥,無論多大年齡都可以打這類疫苗,沒有年齡上限,以達(dá)到預(yù)防新型冠狀病毒感染的目的。
甲流屬于季節(jié)性傳染病,因此,高危人群每年積極接種流感疫苗是目前預(yù)防流感病毒感染和流感嚴(yán)重并發(fā)癥最有效的手段。
2、健康生活
生活中注意個人衛(wèi)生,勤洗手、洗澡,多作休息,常把家中窗戶打開通風(fēng)透氣,適當(dāng)通過運動來提高自身免疫力,增強(qiáng)抵抗疾病的能力,有助于預(yù)防傳染病。
3、合理飲食
買回家的肉、蛋、禽一定要記得充分煮熟后再食用,新鮮水果蔬菜、堅果等食物也要適量攝入,以確保膳食營養(yǎng)攝入均衡,給機(jī)體帶來蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等所需要的能量,對提高免疫力,預(yù)防疾病有所幫助。
4、減少外出
在傳染病暴發(fā)期間,盡量減少外出,不去那些人群聚集的地方湊熱鬧,因為甲型流感病毒、新型冠狀病毒等,均具有較強(qiáng)的傳染性。
如果外出無法避免,需要出門上班、就醫(yī)或者購買東西等,都應(yīng)該嚴(yán)格佩戴好口罩,打噴嚏以及咳嗽的時候,不要直接用手捂,最好是用手肘部或者紙巾進(jìn)行遮擋。
5、及時體檢
體檢是指通過一系列的醫(yī)學(xué)檢查和評估,對人體的身體狀況進(jìn)行全面的檢查和評估,及時體檢不僅能預(yù)防發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題,提高健康意識。體檢可以讓人們更加了解自己的身體狀況幫助我們進(jìn)行健康管理。