胃病是現(xiàn)在許多年輕人普遍存在的疾病，患上胃病之后醫(yī)生都會(huì)讓我們忌口，這這不能吃，那那不能嘗，究竟是為什么呢？哪些食物我們特別要注意呢？！今天嘉樂(lè)醫(yī)療就來(lái)為大家介紹一下，胃不好，特別要注意的幾大食物！

胃不好，哪些食物要注意？

第一類食物：辛辣

現(xiàn)在很多人都喜歡吃辣，因?yàn)槔笨梢源碳の独?，讓人胃口大開(kāi)。辣味十足的火鍋，邊吃火鍋，邊喝啤酒簡(jiǎn)直就是天堂級(jí)的享受，吃面條時(shí)加上辣椒醬和辣椒油，擱那一頓辣。這些方式確實(shí)可以體驗(yàn)到辣味十足，食物的美味！

但是如果患有胃腸道疾病和胃不好的小伙伴千萬(wàn)少吃辣！因?yàn)槌蕴嗬钡臇|西會(huì)刺激胃粘膜，使胃壁的平滑肌痙攣、收縮，所以會(huì)引起胃痛。在胃腸粘膜保護(hù)屏障完全的狀態(tài)下，吃辣引起的胃痛會(huì)比較輕。一旦胃粘膜保護(hù)屏障受損，辛辣會(huì)刺激胃壁，具有引起更劇烈疼痛的性質(zhì)。

第二類食物：油膩、油炸

現(xiàn)在油膩油炸的食物很多，像炸雞、燒烤、炸串....這些食物確實(shí)很美味，很難讓人不喜愛(ài)，并且這些食物帶來(lái)的熱量很高，吃一頓管三天，確實(shí)很過(guò)癮哈！但是正由于這樣，我們的胃消化這些食物會(huì)消耗更多的時(shí)間和能量，這樣會(huì)會(huì)增加泛酸和腸易激綜合征的發(fā)病幾率。

第三類食物：過(guò)燙過(guò)熱

熱的食物和冷的比起來(lái)當(dāng)然是熱的健康一點(diǎn)了，但是如果食物溫度過(guò)高也是不可以食用的哦！因?yàn)?，我們體內(nèi)的胃黏膜和食管黏膜非常脆弱，可以承受的溫度有限。

如果食物溫度高于65度，粘膜組織就會(huì)被燙傷。雖然我們的粘膜組織可以自我修復(fù)一次和兩次，但當(dāng)它無(wú)法恢復(fù)時(shí)，就會(huì)造成燙傷。總是如此，就會(huì)導(dǎo)致黏膜的損傷和增生，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生。

第四類食物：高糖

蛋糕、甜點(diǎn)、果汁飲料和其他食物含糖量高。吃得太多很難消化，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。如果胃酸分泌過(guò)多，會(huì)損害胃黏膜。而過(guò)量的糖分?jǐn)z入也會(huì)增加身體熱量，導(dǎo)致脂肪堆積，從而使身體發(fā)胖。

而肥胖可以說(shuō)是許多慢性疾病的原因，它與包括胃癌在內(nèi)的數(shù)十種癌癥有著積極的關(guān)系。因此，經(jīng)常吃高糖食物的人更容易患上胃病。